Nutrition & Ingredients
Suklainen karamellimaku
Makroravintoaineet per patukka (60 g)
Nettohiilihydraatit - 3,1 g
Proteiini - 5,4 g
Rasva - 17 g
Sopii seuraaville
GMO-vapaa, maidoton, gluteeniton, paleo, kasvisruokavalioon sopiva
Kaikki ainesosat
- 100 % luonnollisia ainesosia: Käytämme vain luonnollisia ja terveyttä edistäviä ainesosia. Ei synteettisiä aineita. Ei voimakkaasti prosessoituja kuituja.
- Puhdas kaakaomassa, luonnollinen makeutusaine (erytritoli), cashewvoi, Puhdas C8 MCT -jauhe (kapryylihapon triglyseridit, akaasiakuitu), luonnollinen makeutusaine (ksylitoli), sikurijuurikuitu, Puhdas C8 MCT -öljy (kapryylihapon triglyseridit), kananmunanvalkuaisjauhe, Himalajan suola, auringonkukkalesitiini ja luontaiset aromit.
Allergeenit
Kananmunanvalkuaisjauhe
Cashewvoi
Täydelliset ravintoainetiedot
Kalorit - 220 kcal
Rasva yhteensä - 17 g
Hiilihydraatit yhteensä - 18,5 g
Sokerialkoholit / polyolit - 15,4 g
Sokerit yhteensä - 0,9 g
Proteiini - 5,4 g
How to Use Ketosource Ketonipatukka
Ketosource-ketonipatukat ovat maukkaita patukoita, joita voi käyttää välipalana tai ateriankorvikkeena kenen tahansa ruokavaliossa.Useimmat käyttävät niitä seuraavissa tilanteissa:
- Töissä tai matkalla: Kätevä mukana kulkeva välipala tai ateriankorvike silloin, kun ketogeenisiä vaihtoehtoja ei ole helposti saatavilla töissä tai matkustaessa.
- Suorituskyvyn tueksi: Ennen treenejä, fyysistä harjoittelua tai kognitiivisia tehtäviä. Ketonipatukat tarjoavat ketonienergiaa, joka voi tukea ja ruokkia suorituskykyä.
SUOSITELTU ANNOSTELU
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä tuotetta seuraavasti:- Syö yksi patukka ateriankorvikkeena tai välipalana. Ketonien nousu alkaa noin 30 minuutin kuluttua, ja tämän jälkeen sinun pitäisi tuntea olosi kylläisemmäksi / vähemmän nälkäiseksi.
- Suorituskykyä vaativissa tilanteissa voit halutessasi syödä 2 patukkaa 30-60 minuuttia etukäteen energiantarpeesi mukaan.
SIVUVAIKUTUSTEN VÄLTTÄMINEN JA VÄHENTÄMINEN
Suolistosi mikrobiomista riippuen, jos käytät tuotetta liikaa (esim. syöt 2-3 patukkaa kerralla), saatat kokea lievää vatsakipua, vatsavaivoja tai ilmavaivoja. Jos näin käy, vähennä annostasi tavalliseen määrään (esim. 1 patukka tunnissa).Research Supporting Ketosource Ketonipatukka
TOIMINNALLINEN VAIKUTUS
Olemme keränneet tietoa yli 40 henkilöltä verensokerin ja ketoaineiden vasteesta ketonipatukoihin. Alla näytämme vasteen kahden ketonipatukan (120 g) syömiseen. Huomaa, että glykeeminen vaste pysyy tasaisena tai laskee, kun taas ketoaineet lisääntyvät kolmen tunnin aikana syömisen jälkeen.
Kuten kaaviosta näkyy, jos haluat testata tuloksia itse, sinun kannattaa mitata arvoja 3 tunnin (180 min) ajan patukan syömisen jälkeen. Tyypilliset tulokset ovat:
- Ketoaineiden lisääntyminen. Tämä vaikutus huipentuu tyypillisesti 2–2,5 tuntia syömisen jälkeen.
- Verensokerin lasku: Tämä vaikutus huipentuu yleensä 3 tunnin kohdalla. Tämä johtuu siitä, että se ilmenee viiveellä (esim. 30–60 minuuttia) ketoaineiden lisääntymisen jälkeen.
Lisäksi ketonipatukoilla toteutettiin 9 hengen satunnaistettu koe Keto London Community Meetupissa. Voit lukea tulokset täältä.
Ketosource suunnittelee ja toteuttaa laajempia tutkimuksia selvittääkseen verensokerin ja veren ketoainepitoisuuden vastetta ketonipatukoihin väestötasolla. Selvitämme myös, mitkä henkilökohtaiset ja elämäntapaan liittyvät tekijät voivat vaikuttaa tähän toiminnalliseen vasteeseen. Jos haluat osallistua johonkin näistä tutkimuksista, jätä hakemuksesi täältä.
AIHEESEEN LIITTYVÄ TUTKIMUS
Ketosourcen ketonipatukat sisältävät puhdasta C8 MCT -öljyä. Tämä tunnetaan myös puhtaana kapryylihappotriglyseridituotteena.Tutustu tähän syvälliseen artikkeliin kapryylihaposta (C8) ymmärtääksesi tutkimuksen ja sen toiminnan.
